[...] interwaly... samo dobiegniecie do parku bylo nie lada wyczynem ze wzgledu na bardzo silny wiatr %-) Momentami bieglam w miejscu, a przy kilku silniejszych podmuchach mialam problem z utrzymaniem rownowagi i malo sie nie przewrocilam :)) Po tych 5 min mialam juz dosc, tylek bolal, uda palily, a najgorsze bylo dopiero przede mna... Przy drugim [...]
Azzi, Jagoda ja nie mam problemu z wciaganiem duzych ilosci jedzenia ;-) Jak licze to czesto mi sie wydaje, ze czegos jest malo i zjadlabym wiecej, wiec jak nie licze to jem ile chce %-) No trudno, bedzie trzeba sprobwac jesc na czuja, zobaczymy jak bedzie. Mis nie spodziewam sie zmian w ciagu najblizszych 3 tygodni, wiec gdybym tylko miala czas [...]
[...] jak wyjdzie). Wczoraj czułem że nogi nie są do końca zregenerowane po środowych areobach ale mecz między firmowy więc nie mogłem odpuścić ;-) Z drugiej strony mam lekki problem z ich regeneracją. Tydzień temu biegałem w środę a na piątkowym treningu czułem że jeszcze z 1 dzień powinny odpocząć. To samo miałem w tym tygodniu, biegałem w [...]
[...] go kontynuować czy zabrać się za jakiś inny (jeśli tak to za jaki)? Szczerze powiedziawszy ostatnio czuję się przemęczona (co zapewne przedkłada się na wyniki w treningu: problem z progressem w niektórych ćwiczeniach), chętnie zrobiłabym sobie chociaż tydzień regeneracji. Potem będę zwarta i gotowa na nowe wyzwania %-) Zmieniony przez - [...]
[...] ciut więcej ciężaru, 28.01 - wolne 29.01 - 20 km BW w lekkim terenie + seria przebieżek. Razem 22 km. Wreszcie poprawiła mi się siła chwytu. Dotychczas przy MC miałam problem z utrzymaniem w dłoniach gryfa z talerzykami. Nie biorę dużych obciążeń (ledwo 60% masy ciała), główne partie mięśniowe pracujące się nie męczyły, tylko te dłonie i [...]
Wypiskowy miecz Demoklesa nad Tobą Widzę, że moja teza o zmęczeniu CUN upadła Zatem zaryzykuję stwierdzenie, że problem z WL leży w Twojej głowie Jeśli mogę coś poradzić, zmień trening po zakończeniu konkursu, bo chyba wtedy planujesz zakończenie cyklu?
panowie nei zrozumielismy sie nie chodzi o gol w doliczonym czasi tylko calosciowo o mecz Arsenal mial zdecydowanie slabszy ogolnie mieli problem z stwarzaniem sobie akcji podbramkowych w sumie zadna sie jakos specjalnie nie przypomina problem z rozegraniem pilki od 30 m do bramki AV zupelnie nie jak Arsenal , nie w ich stylu natomiast [...]
nie ma co czekać lepiej udać się do lekarza zawczasu i uratować kolano niż potem mieć problem z nim. Może to nic poważnego lekarz "podreperuje" i będzie można robić przysiady z ćwierć toną na karku aaaa i abyś znowu trafił na tego lekarza zdrowia Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2008-02-22 16:42:06
[...] x 12 6 kg + 5 kg + 4 kg x 12 http://www.youtube.com/watch?v=Bc1rH_nNvTo Cotygodniowe pieklo zaliczone. Te unoszenia pieka, pala i bola. Barki po nich sa zayebane tak ze mam problem z utrzymaniem butelki w gorze. 3. Pompki na poreczach - RAMPA 8 +5 kg x 8 +10 kg x 8 +15 kg x 8 +20 kg x 5 /FILM http://www.youtube.com/watch?v=pVxxigaE0YA [...]
[...] (jedna) lampka szampana o 12. Szczerze pisząc, po zobaczeniu zwykłego kadru z uginania straciłem ochotę na korygowanie, ale trzeba Cię naprowadzić na właściwą drogę, bo masz problem z własnym ciałem - mało go słuchasz, właściwie wcale. W Wyciskaniu sztangielkami robisz półruch, półrozciągnięcie, półspięcie - nie będzie dużej klaty choćbyś miał [...]
[...] to glownie slowianskie jadlo. Kalorii jest 1557 i mysle, ze zanim zaczne silownie to powinno wystarczyc - poprostu nie chce szalec a jak znam siebie to i tak pewnie bedzie problem z pochlonieciem tego wszystkiego. Na silownie mam zamiar udac sie jutro i zakupic karnet miesieczny. Chce chodzic 5 moze nawet 6 dni w tygodniu bo zalezy mi na [...]
[...] a póki co ku pamięci zostawię tylko kilka zdań ;-) *** no cóż, miałam ze 3 fajne, choć krótkie cykle i dużo przestojów wymuszonych głównie przez kontuzję kolan, koszmarny problem z oczami i innymi choróbskami, które raz po razie mnie dręczyły :-( jednak nie poddałam się i nadal tu jestem! wiem, wiem na 100%, że jestem na właściwej drodze i [...]
[...] zmieniłam na split squat, bo mocno mnie bolało kolano nogi zakrocznej 5. Pierwsza seria cała, reszta na raty 6. Zupełnie zapomniałam o tym ćwiczeniu... 7. Lepiej 8. Był problem z miejscówką to poszłam na zginanie w leżeniu przodem. 25 powtórzeń tak zajechało dwugłowe, że nie byłam w stanie podnieść nogi wyżej niż kilka cm. Szłam niemal [...]
probuje od wczoraj wieczorem wyslac zdjecia (posiadam ich jeszcze dwa ), ale po ok 5 minutach wysylania pojawia sie komunikat: "Problem z otwarciem strony - zawiadom administratora: email / tel. 880-192-659" Ania, dziekuje ellis, dlaczego to takie dziwne Pozdr. EDIT BULMASTIF, OK I DZIEKUJE WSYZTSKIM ZA MILE SŁOWA, NIE SPODZIEWAŁAM SIE [...]
hmm jaq ostatnio tez milam jakis problem z kolanem 3 dni jakos mnie tak pobolewalo ale wystarczylo wziasc cos na stawy i przeszlo... heh szkoda ze musisz przerwac... strasznie jestem ciekawa wynikow diety no i supli... mam nadzieje ze szybko wrocisz do zdrowka...
[...] taki następuje pod wpływem elektrostymulatora rozwija i ścięgna (przyczepy mięśnia) poddając je obciążeniu (ze względu właśnie na skurcz tego mięśnia) więc nie wiem w czym problem z tym zrywaniem... Trzy - nie jestem za elktrostymulacją, bo ludzie mówiący przy jej okazji o mięśniach nie wspominają o jej wpływie na tkankę nerwową - mającą aż [...]
Brylant1717 moim zdaniem problemy leżą właśnie w żylakach. Przerabiam praktycznie ten sam problem od roku... chodziłem na siłkę, rosłem, brałem coraz większe ciężary...wszystko było cacy, aż żona powiedziała, co też sam zauważyłem, że penis jest nieco słabszy...Pewnego ranka nie uraczyłem wzodu. Polecialem do urologa= obustronne małe zylaki. [...]
Szturc: Adam ma problem z kątem odbicia Zdaniem Jana Szturca, pierwszego trenera Adama Małysza, u naszego najlepszego skoczka znów powrócił stary problem - pisze "Życie Warszawy". "Adam zepsuł obydwa sobotnie skoki w Engelbergu. Znów ma chyba problem z kątem odbicia. Na progu przesuwa ciężar za bardzo na palce. Przez to odbija się [...]
Viki/DT/ foto str. 18, 49, 81
